El Club Adenow Organiza Travesía de Sierra Nevada El 3 y 4 Julio

Por Adenow

Guejar-Sierra (desde el Barranco San Juan) a Trevéles, Por el Puerto Vacares, 2.974 m.

Fecha: Sabado 3 y domingo 4 de Julio 2010
Salida de Carvaca: Sabado, a las 9 h. Plaza elíptica
Regreso: Domingo por la noche
Itinerario: antigua comunicación entre Granada y Trevéles por el camino más corto, paso ancestral de los pastores entre la Vertiente sur y Norte de Sierra Nevada

Longitud aproximada de la marcha: 34 km
Desnivel aproximado: 2400 m

Recorrido: Barranco san Juan, Río Genil cruzar por el Regufio de Vadillo, cuesta de los presidiearios, Refugio de la Cucaracha, Loma del Calvario, Mojón Alto, Pico de la Atalaya o Cuervo, Puerto Vacares, laguna de Vacares, rio Juntillas, acequia de vacares, rio Treveles, Treveles.

Dormimos el sabado en el refugio de la cucaracha, magnifico mirador de las caras norte de Alcazaba, Mulhacen y Veleta. Junto al refugio se puede coger agua de una acequia cercana o de un manantil, por debajo del refugio o en el Barranco del Acera cercano donde existe otro refugio pequeño.

Ponte en forma si quieres apuntarte, queda mes y medio. Esta travesía es impresionante, merece la pena conocer este paso de montaña entre Granada y Treveles!!!

RUTA SENDERISTA DEL PEREGRINO AL-MUDAYNA

RUTA SENDERISTA DEL PEREGRINO AL-MUDAYNA

Desde 1998 Caravaca de la Cruz es una de las cinco ciudades del mundo, donde se celebra el Año Jubilar Permanente. Es un privilegio que comparte con Roma, Jerusalén, Santiago de Compostela y Santo Toribio en Liébana. A partir del año 2003 se celebrará cada siete años y otorgará indulgencia plenaria a los peregrinos que acudan a Caravaca de la Cruz.

Por este motivo y dado que este año se celebra en Caravaca de la Cruz un año jubilar, la Asociación Deportiva AL-MUDAYNA organiza una Ruta Senderista del Peregrino AL-MUDAYNA, para ganar el jubileo.

Dicha actividad tendrá lugar el próximo día 19 y 20 de Junio del 2010, partiendo desde la pedanía caravaqueña de La Almudema y recorriendo en algunos de sus formatos parte del recorrido del Maratón Alpino AL-MUDAYNA de gran belleza paisajística, se podrá realizar en tres formatos, dependiendo del estado físico de cada participante:

- RUTA 1: 14km - dificulta baja – Salida a las 6:30h del día 20/06/2010

- RUTA 2: 35km - dificulta alta – En dos etapas - Salida a las 18h del día 19/06/2010

- Ruta 3: En autobús - Salida a las 9:30h del día 20/06/2010

CARACTERISTICAS técnicas:

- Todas las salidas son desde la plaza de La Almudema, en modalidad de marcha senderista controlada y de autosuficiencia,

por lo tanto cada participante deberá de ir provisto de todo el material que considere oportuno, además de la comida y el agua suficiente para realizar el recorrido con garantías.

- Se establecerá un punto de agrupamiento a la entrada de Caravaca de la Cruz de todos los participantes y de todas las rutas, con el fin de hacer la última parte del recorrido de forma conjunta.

- El itinerario discurre por algunos de los parajes del recorrido del Maratón Alpino AL-MUDAYNA de gran belleza paisajística.

- LA RUTA 2 se realizara en dos etapas, los participantes de esta ruta tendrán que ir provistos de todo el material necesario para hacer noche en plena montaña, tienda de campaña, saco de dormir, comida, agua, linterna, ropa de abrigo, etc.…

- Con la inscripción incluye:

- Seguro de accidentes

- Camiseta conmemorativa

- Diploma

- Desplazamiento en autobús al punto de inicio.

- Servicio de Duchas en Pabellón Deportivo

- Comida en restaurante (opcional en la inscripción)

INSCRIPCIONES: Se podrá realizar la inscripción de las siguientes formas.

a) Enviando un email a info@al-mudayna.com con los siguientes datos:

- Nombre y Apellidos

- DNI

- Ruta en la que deseas Participar

- Comida Si/No

b) Llamando al Teléfono 617002922 o en la Parroquia de La Almudema, Pinilla, Los Prados, La Encarnación y Los Royos

FORMA DE PAGO: Ingreso en la cuenta de: CAJAMURCIA 2043 0237 99 0900518075 o en la propia Parroquia

Poner Nombre, Apellidos y DNI en el concepto de la transferencia y conservar el resguardo ya que

será necesario presentar documentación personal y justificante de pago para recoger el dorsal.

Plazos y Precios de la Inscripción: Del 15 de Mayo del 2010 hasta el, 16 de Junio del 2010 a las 14h.

- 10 euros SIN COMIDA

- 20 euros CON COMIDA

- No se admitirá ninguna inscripción pasada esta fecha.

- Límite de Participación para la comida: 800 Plazas

Puedes descargarte el cartel en PDF Pinchando Aqui

Formulario de Inscripción: Pincha Aqui

Club Triatlón Caravaca.- CARAVAQUEÑO VILLA SEGUNDO EN LA GENERAL Y PRIMERO POR EQUIPOS

Club Triatlón Caravaca
El pasado fin de semana 24 de de Abril el equipo del club triatlón Caravaca se desplazo hasta Pinedo (Valencia) para realizar la primera prueba regional de triatlón de la comunidad Valenciana así como el clasificatorio para el campeonato de España universitario de triatlón.

En torno a las diez de la mañana se daba comienzo al clasificatorio para el campeonato de España universitario de triatlón, en el cual el club triatlón Caravaca tenía como representante del mismo a José Villa perteneciente a la universidad de Valencia, haciendo este una carrera impecable, entrando segundo de la general, primero por equipos y clasificándose para participar en el campeonato de España Universitario. Villa demostró una vez más su enorme potencial a pie y el alto nivel en el que se encuentra este triatleta esta temporada. El ganador de esta prueba fue Emilio Aguayo, siendo tercero de la misma, Jordi Pascual, ambos triatletas de un altísimo nivel en el panorama nacional.

Una hora y media más tarde se daba salida a la primera prueba regional de triatlón de la comunidad Valenciana, teniendo como representantes de nuestro equipo caravaqueño a Paco Carricos, Tudela y Paco Guillamón. Estando los tres en cabeza durante toda la carrera y quedando finalmente carricos en el puesto 6º, Tudela en el 11º y Guillamón en el 25º. Hacer una mención especial a que consiguieron el segundo puesto por equipos entrando delante de equipos de muy alta categoría como el Lider sporten tritoledo siendo estos terceros, por detrás de los miembros de nuestro club.

El día 1 de Mayo se celebró el Triatlón de Fuente Álamo, siendo esta prueba una de las de más nivel en todo el panorama nacional viniendo triatletas incluso olímpicos e internacionales como es el caso de Iván Raña, Xavi Llovet, Gavin Noble etc.

El primero de nuestro equipo Caravaqueño en entrar fue José Villa, en el puesto número 13 demostrando el buen nivel que tiene ya que hacer un TOP 15 en esta prueba es muy difícil. Poco Después entró Sebas Abril, en el puesto número 26, el cual realizo una buena carrera aunque tubo algunos problemas en la ascensión del puerto en el cual paso un momento de flaqueza perdiendo al grupo de Villa, y teniendo una caída en la bajada del mismo debido a la tormenta de agua y granizo que descargo sobre los triatletas esa tarde. También participo Xoan González entrando en el puesto número 554.

En la última salida de todas salieron los cadetes en el cual teníamos como representante a Adrián Rodríguez, saliendo este ente los tres primeros del agua manteniéndose en cabeza en bici y perdiendo un poco de puestos en la T3 (segmento a pie), pero terminando 4º de su categoría finalmente. Hacer mención especial a que a nivel regional se consiguió el primer puesto por equipos ganando la primera prueba del campeonato regional Murciano.

A la semana siguiente el día 7 de Mayo, los triatletas Sebas Abril y José Villa participan en el campeonato de España universitario, este último tras haber obtenido la plaza en el triatlón universitario de Pinedo para participar en el Campeonato de España universitario. Ambos se desplazaron hasta la localidad Alicantina de San Juan, para participar en dicho campeonato de España. Obteniendo Villa el puesto número 13 y Sebas Abril entrando un poco más retrasado pero entrando entre los 20 primeros de dicho campeonato. Los dos triatletas afirman que, “había muchísimo nivel” y en el que los chicos de la Blume (centro de alto rendimiento de Madrid) llevaron la batuta de la carrera en todo momento demostrando el gran potencial de los mismos. Por lo que se tuvieron que conformar con estas posiciones, estando ambos muy contentos con el puesto y comentando que habían estado en su línea en toda la carrera.

Al día siguiente el 8 de Mayo se celebró la segunda prueba regional del circuito Murciano de triatlón en la localidad de San Pedro del Pinatar. Hasta allí se desplazaron varios componentes del club triatlón Caravaca obteniendo unos resultados implacables y dejando a nuestra la localidad en lo más alto.

Los primeros de todos en entrar fueron Tudela y Sebas Abril entrándo este último segundo de la general, solo aventajado por el internacional Gavin Noble, el cual venía de ganar la semana anterior en Fuente Álamo al olímpico Iván Raña, estando por lo tanto en un estado de forma al cual nuestro triatleta Sebas Abril no se pudo enfrentar. Ambos realizaron una muy buena carrera estando en cabeza en todo momento tanto en el agua como en bicicleta, perdiendo Tudela unos pocos puestos en la carrera final, pero entrando en el puesto número 12 de la general.

Poco después entraron en un mano a mano los triatletas del club triatlón Caravaca, Paco Carricos (puesto número 18) y Cristo García (puesto número 19), este último afirmando que “estoy muy contento con la carrera ya que soy duatleta y en el agua no me desenvuelvo muy bien, pero aun así he estado ahí”. El siguiente de entrar del club fue Francisco Javier Martínez Guillamón en el puesto número 34 y Jesús Cuadrado (ex ciclista del kelme costa Blanca) en el puesto número 64.

En cuanto a la categoría cadete destacar a Marina Martínez López quedando esta primera de su categoría y demostrando que esta un punto por encima de todas las participantes en su categoría a nivel regional. Aventajando a la segunda en más de cuatro minutos.

Lo más destacable de esta última prueba del campeonato regional murciano, fue de nuevo la victoria por equipos, sumando ya la segunda consecutiva y estando cada vez más cerca de conseguir revalida el titulo de campeones regionales absolutos de triatlón por equipos

PROJECT MEETIN IN CARAVACA C.E.I.P. LA SANTA CRUZ (DEL 17 AL 21 DE MAYO)

Por CaravacaDeportes

La próxima semana visitarán Caravaca 7 países europeos dentro del PROGRAMA EUROPEO PROYECTO COMENIUS (HEALTHY MIND IN A HEALTHY BODY) donde el Colegio de La Santa Cruz está inmerso.

Los países que integran dicho proyecto son (ITALIA, GRECIA, RUMANÍA, TURQUÍA, HUNGRÍA, REINO UNIDO, BULGARIA Y ESPAÑA). Durante este curso escolar se han realizado ya 3 PROJECT MEETING (GRECIA, ITALIA Y BULGARIA) y ahora corresponde a España organizarlo siendo Caravaca el lugar de reunión.

Se trata de un proyecto de colaboración a nivel europeo entre todos estos países con el fin de compartir ideas y experiencias sobre un tema tan importante en la actualidad como es LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD.

En el presente curso escolar los diferentes países han trabajado el desayuno saludable con varias actividades, realización de cuestionarios sobre la dieta saludable, recetario de comidas navideñas típicas de cada país… cerrando con una semana de la salud en cada uno de los países.
En el centro se ha realizado un BLOG educativo sobre la EDUCACIÓN FÍSICA Y EDUCACIÓN PARA LA SALUD donde se recogen las actividades realizadas en dicha semana, además de JUEGOS EDUCATIVOS, notas informativas, VIDEOS EDUCATIVOS, información general del centro destacando un apartado para EL AULA XXI. Se puede visitar en la siguiente dirección
http://educacionfisicalasantacruz.blogspot.com/

Durante estos días 23 profesores de estos diferentes países conocerán nuestra cultura y tradiciones así como la metodología de enseñanza aplicada en el CEIP LA SANTA CRUZ..
Es la segunda vez que este centro participa en PROYECTOS EUROPEOS con el fin de reforzar la DIMENSIÓN EUROPEA de toda la comunidad educativa.

El próximo año se continuará el proyecto visitando el resto de países participantes teniendo como contenido central LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES ESCOLARES Y EN EL HOGAR

La estructura de la semana queda delimitada de la siguiente forma:
LUNES: LLEGADA DE LOS PAISES Y RECOGIDA EN (ALICANTE Y SAN JAVIER) con una cena de recepción.

MARTES: BIENVENIDA EN EL C.E.I.P. LA SANTA CRUZ Y RECIBIMIENTO POR PARTE DEL AYUNTAMIENTO DE CARAVACA. Posteriormente se realizará una comida en el colegio. Por la tarde la visita al MUSEO FESTERO y visita por la ciudad. Después una cena.

MIERCOLES: Recepción por parte de la COFRADÍA DE LA VERA CRUZ, con el correspondiente JUBILEO y visita al CASTILLO. Comida y por la tarde VISISTA AL MUSEO DE LA MÚSICA DE BARRANDA. Cena.

JUEVES: ACTIVIDADES EN EL C.E.I.P. LA SANTA CRUZ (Actuación del alumnado con la música y bailes de los 8 países integrantes del PROYECTO). VISITA A LAS AULAS (se mostrarán los trabajos realizados en la SEMANA DE LA SALUD relacionados con dicho Proyecto). COMIDA. Y por la tarde reunión del PROYECTO. Por la noche se realizará una FIESTA SEVILLANA con un VINO ESPAÑOL EN EL BAR “LA COMPAÑÍA”.

VIERNES: Despedida y regreso a los países correspondientes.

COLEGIOS INTEGRANTES DEL PROYECTO:
4th PRIMARY SCHOOL OF ALEXANDROUPOLIS GREECE

PRIMARY SCHOOL “St.Kliment Ohridski” BULGARIA

BELVAROSI PRIMARY SCHOOL HUNGARY

2o CIRCOLO DIDATTICO “G.LOMBARDO RADICE” ITALY

SCOALA NR.85 PROF.”VASILE BUNESCU” ROMANIA

CEIP LA SANTA CRUZ SPAIN

KAS SARIBELEN ILKOGRETIM OKULU TURKEY

ESSEX PRIMARY SCHOOL UNITED KINGDOM

La página web para poder visitar el proyecto:
http://4dim-alexandr.evr.sch.gr/comenius/2009/Institutions_participating.html

El blog BILINGÜE del CEIP LA SANTA CRUZ tiene la siguiente dirección:
http://cbmceiplasantacruz.blospot.com

CARLOS IBORRA EN LA AGENDA DEL ATLETICO DE MADRID

Informa Pipa Gozalbes
-*Carlos Iborra (abajo en el centro) con el Atlético de Madrid S16
El futbolista caravaqueño Carlos Martínez Iborra, que llevaba varios meses atrayendo el interés de los responsables del Departamento de Captación del Atlético de Madrid, que dirige José María Amorrortu, disputó el pasado día 1 y 2 de Mayo, el VI Torneo "Comunidad de Madrid" con el equipo cadete del Atléti.

Mientras se celebraban las fiestas patronales de su localidad natal, el centrocampista vivía una experiencia, que está al alcance de muy pocos jóvenes. En realidad es la segunda ocasión en la que prueba con el Atlético, ya que en diciembre superó la primera prueba entre una selección de más de 50 jugadores de todo el panorama nacional. Desde el día 30 hasta el día 2, Mayo Carlos estuvo hospedado en la residencia que tiene el equipo madrileño para sus jóvenes talentos.

El zurdo de 15 años, es actualmente jugador de la Peña Madridista de Caravaca, actua como mediocentro creativo, siendo uno de los fijos en la Selección Comarcal, habiendo participado en entrenamientos con la Selección Territorial durante está temporada. En la pasada, jugó el tramo final con el Albacete Balómpié, el cual sufrió durante este verano una profunda transformación en la estructura de su fútbol base.

El primer partido del Torneo enfrentó al Atlético de Madrid y al Rayo Vallecano con el resultado de 4-2 favorable a los rojiblancos, disputando los colchoneros la final frente al Getafe, llevándose la victoria los azulones.

Carlos participó con el cadete de 2º año, a pesar de haber nacido en el 95, demostrando su enorme calidad, cuajando un gran Torneo y dejando sensaciones positivas a los técnicos del Atlético, que felicitaron al jugador tras terminar la final. En las próximas semanas, se darán los resultados de la prueba, en las que le deseamos toda la suerte.

SIN FINAL, SIN ASCENSO.........¡¡¡SIN SUEÑO!!!

Por CRUZBALONCESTOCARAVACA

No pudo ser. En la prórroga y por 72-62, el CB Alhama se convierte en dignísimo equipo finalista de segunda autonómica y nuevo equipo de primera.

El Canow no supo administrar su renta en los minutos finales, que llegó a ser de hasta 18 puntos y pagó caro, las hasta 6 eliminaciones de jugadores por faltas personales, sus errores bajo aro y su fatal porcentaje en tiros libres.

El CB Alhama manejó mucho mejor el rítmo del partido y preservó mucho mejor a sus mejores hombres de las faltas personales, sabiendo que los 12 puntos del partido de la ida, iban a pesar como una losa a los hombres de Fernando, conforme fueran avanzando los minutos.

MENCION ESPECIAL merece el colegiado del encuentro, que habiendo 300 personas en el pabellón, dos buenísimos equipos en la cancha, Y SE SALIÓ CON LA SUYA, PUES CONSIGUIÓ HACERSE EL PROTAGONISTA del encuentro, con un verdadero concierto de pito, digno del mejor conciertista.

Pero por supuesto no queremos escudar nuestra derrota, porque el PÉSIMO ARBITRAJE de este señor, lo sufrieron los dos equipos y queremos aprovechar estas líneas para FELICITAR AL CB ALHAMA y a su AFICIÓN por su gran comportamiento y desearse los mayores éxitos en su nueva andadura en la categoría de Primera.

EL CANOW BUSCA SU PRIMERA FINAL Y SU PRIMER ASCENSO, EN SU PRIMER AÑO DE HISTORIA

Por CRUZBALONCESTOCARAVACA
12 puntos separan al Canow Baloncesto Caravaca 2010 de la FINAL de la categoría 2ª Autonómica de la Región de Murcia.
Este domingo (19.30 hrs) el Jorge Bera espera vivir un momento histórico para el baloncesto del noroeste, pues en su primer año de historia el Club Canow (compuesto por CB Cehegín, Rayo Moratalla y AD Cruz de Caravaca) espera lograr la victoria, ante un joven CB Alhama, segundo clasificado del grupo A.

Se habilitará la instalación para un aforo aproximado de 250 espectadores que queremos vivan en directo el ¡¡¡PRIMER ASCENSO!!! del baloncesto senior, del BALONCESTO CANOW en CARAVACA DE LA CRUZ.

¡¡¡ QUE NO TE LO CUENTEN !!! ¡¡¡NO TE LO PUEDES PERDER!!!

¡¡¡¡CONTAMOS CON TU INESTIMABLE APOYO!!!!

¡¡¡BA - LON - CES - TO !!!

LOS TRIATLETAS CARAVAQUEÑOS CON LA ELITE NACIONAL DE TRIATLON

El pasado Sábado 10 de Abril de 2010, se celebró el Campeonato de España de duatlón en modalidad contrarreloj, en la bonita e impresionante ciudad turística de Segovia.

Cristo Garcia, Carricos, Sebas Abril, Guijarro, Villa y Tudela se desplazaron a esta ciudad para representar al club triatlón Caravaca en la competición más alta a nivel de clubes dentro del panorama nacional, todos estos fuerón a criterio técnico interno del club triatlón Caravaca, tomando como referencia clasificaciones anteriores en la liga regional de duatlón.

Esta carrera duró desde las 10.30 horas de la mañana en la que salió el primer equipo hasta las 19:00 horas aproximadamente que llego el último, los equipos salían cada minuto y medio desde el impresionante acueducto segoviano, dejando esta carrera un marco inigualable.

El club triatlón Caravaca tomo la salida a las 16:58 horas, afrontando un primer segemento de 5klm a pie, para después coger la bici, realizar 20klm y finalmente volver a correr 2.5 klm a pie. Lo complejo de esta prueba en modalidad contrarreloj es que tienen que ir todos los miembros de los equipos juntos, no pudiendo separarse entre ellos mas de 30´´ ya que si no quedarían descalificados.

La carrera a pie fue muy dura con dos subidas a la plaza mayor de Segovia, en la cual se encuentra la catedral de la misma y dos pasos por debajo del acueducto, haciendo un perfil muy duro a pie. La bicicleta trascurrió por la carretera de Valladolid y la súbida al parador de Segovia, esta se complico aun más con el fuerte viento que soplaba en la subida de la carretera de Valladolid, haciendo esta subida muy dura. La última carrera a pie se realizaba en el mismo circuito que la primera transición a pie.

Los miembros del club triatlón Caravaca dieron la cara en todo momento, marcando uno de los 5 primeros parciales a pie en el primer segmento a pie, aunque perdió un poco en el sector de ciclismo con algunos equipos que presentaban un potencial ciclista de admirar, con antiguos excilistas profesionales, como Almagro etc..

Finalmente obtuvieron el puesto número catorce entrando en el top 15 a nivel elite y codeándose con profesionales de este deporte multidisciplinario. Hacer una mención especial a este más que meritorio puesto ya que participarón un total de 133 equipos a nivel de toda España, por lo que conseguir este puesto no fue nada fácil, Los miembros del club triatlón afirman que había mucho más nivel que el año pasado ya que en tan solo un minuto (el 58) entraron seis equipos por lo que solo por segundos estuvieron rozando puestos de top 10.

Mencionar también que se entró delante de equipos como el C.T.O.A (de Madrid) o el Fluvial de Lugo ambos siendo equipos de muchísimo nivel con triatletas internacionales en sus filas.

Sin duda los miembros del club triatlón Caravaca están muy contentos con los resultados obtenidos y esperan seguir consiguiendo buenas clasificaciones en lo que resta de temporada.

Baloncesto Infantiles.- A punto de culminar la remontada

Los pequeños de Chama rozaron la remontada en Cieza, aunque al final un mal parcial en contra les llevó a la definitiva derrota por 53-42
Al concluir el tercer periodo perdíamos de 12 y un parcial de 0-8, nos acercó a los ciezanos, creyendo en la posibilidad de la remontada.
A fatal de un último partido contra Red Deportiva Yecla, los nuestros no han terminado de dar la sorpresa con equipos de la parte alta de la tabla, si bien han mejorado sus números.

PARCIALES: 23/12 - 9/12 - 12/8 - 11-10
QUINTETO INICIAL: Alejandro, Pablo, Iñigo, Jorge y Angel. JUGARON: Alberto, Jose Miguel, Pedro y García.
ANOTADORES: Iñigo y Jorge: 10 - Alberto:8 - Alejandro:6 - Jose Miguel:4 - Pablo y Pedro:2
PRÓXIMO ENCUENTRO (18-04-10): En casa contra Red Deportiva Yecla.

TERTULIAS FESTERAS POR GIL LOPEZ

Esta noche en directo a Las 20:45 hrs y en Telecable Caravaca el programa que dirige Gil López, TERTULIAS FESTERAS emitirá el reportaje realizado por Televisión Murciana, concretamente en DE GRANA Y ORO dirigido y presentado por Mariano Molina que se realizo el pasado miércoles treinta y uno de marzo y el de domingo cuatro de abril en reposición. Según nos ha comentado Mariano Molina Director del programa debido a la gran audiencia, ( 86.000 espectadores el día treinta y uno y 183.000 el domingo día cuatro) se volverá a emitir el próximo día veintiocho de abril a partir de las veintidós horas y el dos de mayo a las veintiuna treinta.

La Programación de esta noche según nos adelanta su director Gil López será:
-* Reportaje realizado por Mariano Molina del programa De Grana Y Oro.
-* El Vivero Caballista
-* Quien Fue Aquella Amazona
-* Tele 5 se hizo eco en los informativos.
-* Primeros en Carrera del 2009. Alejandro.
-* Película del año 1975

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2010 FUENTE ALTA. Centro de Estudios de Fisica y Metafisica de la caida en nieve polvo

Por Adenow- Crónica by Alfonso Giménez
Los componentes de la expedición al Refugio de Fuente Alta, con menos nivel de adrenalina en sangre nos hemos dedicado a practicar y comprender como uno puede caerse en la nieve y no hacerse pupa.

Para ello, tras desplazarnos al citado refugio, el pasado 19 de abril, donde llegamos ya entrada la tarde y después de portear las mochilas al refugio durante más de 10 o 12 minutos , pues el coche nos aproximó bastante a este, y después de hacer tan bien un porteo de leña, pues en la leñera no había ni una astilla para hacer fuego, nos hemos alojado confortablemente en el mismo,... somos sus únicos ocupantes.

Con la tarde cerrada de nubes, tras encender el fuego, nos dedicamos a chatear con los compañeros con la cobertura que nos dan los dos litrillos de vino que hemos comprado en el pueblo. Comiendo pipas y chateando nos dan las uvas. Comienza a llover y como no tenemos agua para beber y antes de que la noche se cierre y el vino se acabe, vamos a por agua a la fuente que hay a escasos metros del refugio ladera abajo.

Ya de regreso, con la garrafa, cenamos, y seguimos con los temas de física y metafísica: que si la nube de polvo africano... que si la nieve polvo no vale para hacer practicas, que si hace mucho calor, que si hace mucho frío, que si nos vamos a asfixiar con tanto humo en el Refugio, que más vale humo que escarcha, que esta lloviendo y en la calle no se puede estar, y en el refugio menos por que estamos más ahumados que la cecina de vaca. En fin las cosas de la sierra. Al final a las tantas de la noche tenemos que apagar el fuego, sacando los palos en ascuas a la calle, por fin podemos echar una cabezadita y dormir un poco.

A la mañana siguiente nos levantamos no muy temprano, pues tenemos mucho día por delante y no hay prisa. Tras desayunar y preparar todo lo necesario para realizar nuestras prácticas de detención y anclajes en nieve, incluido manual de escuela, nos encaminamos para la laguna en la cara este del Chullo que es el lugar elegido para la realización dela practica, en una de sus laderas norte, el lugar es ideal. Tras una hora y media de subida, llegamos al sitio, y nos ponemos manos a la obra. El día a pesar d elas predicciones que no eran muy buenas, es perfecto, no corre un pelo de aire, la temperatura es bastante buena, esta nublado y el sol no incordia. Perfecto para nosotros.

Pasamos toda la mañana, dando clases de auto-detención y auto-seguro en nieve y realizando anclajes con piolet. Por supuesto practicamos todas las posiciones posibles de caida y detención, terminamos como sopas, calados hasta los cencerretes. Menos mal que no hace frio, y con tanto ejercicio no nos enfriamos.

Ya por la tarde decidimos regresar al refugio por el ladero este del Peñón del Mediodía como colofón a un día de prácticas de ejercicios en nieve. Llegando al refugio, nos alegra ver llegar a nuestra amiga Nuria, de Almería. El sol se esta poniendo y comienza a llover de nuevo, pero ya estamos a cubierto. Comienza de nuevo el ritual del fuego … hace frio, vamos a encender el fuego con los trozos que hemos traído,... hace calor, ... esta lloviendo... hace humo... me asfixio... socorro... apaga el fuego por dios que no vamos a ahumar como salmones....

El refrán: Más vale humo que escarcha. Si llevas saco de plumas, es mejor la escarcha.
Ah! se me olvidaba decir que es mejor no caerse... por si las moscas.

Participantes: M. Carmen Donate, Alejandro Medina, Alfonso Giménes y Luis Arrufat.

Fotos... (que fotos??.. )

Escalada.- 2010 Ascensión a la Alcazaba y al Mulhacén

Crónica y fotos by Benito J.

Participantes: Juan Garcia y Benito Jiménez. El resto... se rajaron y se fueron a Fuente Alta porque les daba miedo la altura...

Salimos el día 19 por la mañana hacia Granada y después hacia Capileira para continuar por la pista que conduce hasta la Hoya del Portillo, parando a la altura de la Acequia Alta, donde dejamos el coche, ya que más arriba había nieve en el camino. Preparamos las mochilas e iniciamos el ascenso hacia el Refugio Poqueira. Seguimos la senda que va junto a la acequia y pronto encontramos nieve durante todo el recorrido hasta llegar al refugio.

El refugio está lleno, no cabe literalmente nadie más... así que hay que hacer dos turnos para poder cenar y después nos toca dormir en el suelo del comedor, un poco apretados pero bien.

El sábado nos levantamos a las 6, recogemos los sacos y tras desayunar salimos hacia la loma del Mulhacén en dirección a Siete Lagunas. Hay bastante nieve y nos ponemos los crampones nada más salir debido a la pendiente y que la nieve está helada. Pasamos por la laguna Hondera y remontamos hacia la laguna Altera para subir hacia el Puntal de la Comisa de 3.313 m., el viento empieza a soplar, el cielo se ha revuelto y también comienza a nevar. Llegamos a la cima de la Alcazaba (3.364m.), pero no podemos parar a comer debido al viento, así que descendemos hacia el Puntal de Siete Lagunas. Decidimos subir directamente al Mulhacén por la cara este. Primero subimos una pala de nieve y paramos para comer y después continuamos la ascensión con una fuerte inclinación, la nieve está bastante bien aunque va cambiando en algunos tramos, lo que dificulta la progresión y no podemos para debido al viento y la nieve que cae, así que seguimos descendiendo hacia la Caldera y luego por el valle hasta el refugio.

En total han sido unas 10 horas, estamos algo cansados, pero muy contentos de poder haber ascendido a la Alcazaba y al Mulhacén por su cara este.

Ya en el refugio, descansamos tomando alguna cerveza. Hoy se está mejor ya que se ha marchado mucha gente. Durante la cena brindamos por el buen día que hemos pasado y después nos vamos a las literas a dormir.

El domingo nos levantamos sin prisa, ha estado nevando toda la noche y continúa nevando. Recogemos todo y en poco más de 2 horas llegamos de nievo al parking donde tenemos el coche. Durante todo el camino que hemos ido junto a la acequia y no ha parado de llover. Comemos en Capileira y volvemos a Caravaca.

Baloncesto.- I Memorial “Francisco Fernández”

Fotos y texto para CaravacaDeportes.- Enrique Soler

Ayer se dio cita en el pabellón de deportes “Juan Antonio Corbalán” de Caravaca de la Cruz, el I Memorial en recuerdo del que fuera entrenador de bases de baloncesto y atletismo Francisco Fernández, recientemente fallecido a causa de una enfermedad. La concejalía de Deportes del ayuntamiento de la ciudad, programó dos encuentros de baloncesto que enfrentaron a la selección cadete Canow del Noroeste contra el Estudiantes división infantil y la selección senior Canow del Noroeste contra el Estudiantes división Junior. El primer encuentro terminó con la victoria del equipo local por 77-59, y el segundo enfrentamiento también fue para los locales por 81-69, ambos equipos dedicaron el triunfo al que durante muchos años les enseñara los principios del deporte de equipo.

Paco como era conocido por todos, quizás perdió el partido contra su enfermedad, pero la ganó la batalla de la vida, con el eterno recuerdo de las personas que aman el deporte en la ciudad de Caravaca.